EChaque année, à l’approche des vacances, je remarque que le niveau d’anxiété de mes clients célibataires augmente. Craignant les questions et les jugements sur leur vie amoureuse de la part de leur famille et de leurs amis, ainsi que la peur d’arriver à des fêtes sans rendez-vous, beaucoup d’entre eux considèrent les vacances comme un terrain dangereux. On demande souvent aux célibataires de se défendre lors de réunions de famille ou de faire preuve de patience pour assister à des événements avec des amis tous en couple. Si vous êtes célibataire en novembre et décembre, il peut être difficile de simplement exister.
Quelque chose à propos des vacances amène les gens à remettre en question les célibataires plus durement. On insiste sur le fait qu’être célibataire pendant les vacances est intrinsèquement mauvais, ce qui peut rendre le sentiment de solitude encore plus intense. Non pas parce qu’il y a vraiment quelque chose de différent dans le fait d’être célibataire à cette période de l’année, mais parce que nous nous attendons à ce que les vacances soient célébrées avec les partenaires romantiques et la famille. Cette pression externe peut être internalisée.
Mais vous ne devriez pas – et ne devez pas – avoir à souffrir pendant les vacances. En fait, ton célibat te donne la liberté pour célébrer la saison comme bon vous semble. Cela peut même rendre les vacances amusantes.
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Par exemple, voyager seul ou avec des amis peut être un excellent moyen non seulement d’éviter sournoisement certains des pièges des événements de vacances traditionnels, mais également de se donner quelque chose à espérer et à discuter lorsqu’on vous pose des questions sur vos projets de vacances. Au lieu de vous demander si vous avez ou non un nouveau partenaire, vous pouvez partager ce que vous attendez le plus pendant votre voyage. Les voyages peuvent inclure des destinations nationales ou internationales que vous avez toujours voulu explorer.
Si vous optez pour l’itinéraire de voyage en solo, que beaucoup aiment en raison de la possibilité d’être un peu égoïste, vous pourrez peut-être cocher une destination sur votre liste de choses à faire. Concentrez-vous sur un endroit qui vous apportera de la joie, élargira vos horizons, vous donnera le temps de vous détendre ou vous mettra au défi.
Si voyager sort de votre budget ou de votre zone de confort, vous pouvez créer des souvenirs de vacances amusants et enrichissants à la maison. Si vous habitez dans votre ville natale et que les gens ont tendance à affluer pendant les vacances, pensez à organiser une fête de Noël. Vous pouvez tout mettre en œuvre pour la décoration si vous accueillez ou trouvez un lieu festif pour vous retrouver tous. Vos amis de l’extérieur apprécieront d’avoir autre chose à faire que de rendre visite à votre famille et vous vous assurerez de passer un temps précieux en face-à-face avec tout le monde.
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Si vous vivez dans une ville qui se vide pendant les vacances, profitez au maximum de votre temps libre pour explorer des sites culturels qui sont généralement trop fréquentés pour que les locaux puissent en profiter. Vous pouvez devenir touriste pendant quelques jours, visiter des musées, essayer des restaurants dans des quartiers de la ville où vous ne fréquentez pas habituellement et vous attarder dans les librairies, les cafés et les parcs. Sortez dîner et aller voir un film. Vous pouvez même simplement profiter de vos activités habituelles, comme aller à la salle de sport et faire des courses, sans la foule. Pendant que vous êtes en déplacement, rien ne vous empêche de rencontrer de nouvelles personnes et de passer la journée à faire exactement ce que vous voulez, quand vous le souhaitez.
Si vous vous sentez trop épuisé pour planifier vos vacances, ce n’est pas grave aussi ! Rester à la maison, se mettre au chaud, regarder des films de vacances et passer du temps avec des colocataires, des amis ou un ami à quatre pattes si vous en avez sont des façons fantastiques de passer les vacances. Si vous êtes submergé d’invitations, refusez poliment. Si l’idée de passer une semaine entière en famille vous semble trop lourde, réduisez-la à quelques jours seulement.
Au lieu de répondre aux demandes des autres, réfléchissez à la façon dont vous préféreriez passer votre temps. Pour certaines personnes, c’est ignorer tout le faste de la période des fêtes. Pour d’autres, il s’agit de créer leurs propres traditions. Peu importe où vous habitez, il y a tellement de choses à faire pendant les vacances. Découvrez les marchés de vacances et les foires artisanales, les événements spéciaux qui se déroulent dans vos restaurants et bars préférés, ainsi que les spectacles humoristiques, les spectacles de dragsters et les pièces de théâtre sur le thème des vacances. Vous pouvez même regarder un film classique des Fêtes au cinéma.
Nous pouvons tous nous laisser emporter par l’élan des vacances et oublier que nous pouvons fixer des limites à notre temps, avec qui nous le passons et comment. Il est important de distinguer ce que vous aimez vraiment faire par rapport aux choses que vous faites par obligation sociale ou qui vous épuisent. C’est une pratique que vous pouvez commencer pendant les vacances si vous ne l’avez jamais fait auparavant, mais qui peut se poursuivre au-delà. Si assister à un dîner de vacances avec vos amis et leurs partenaires vous donne toujours l’impression d’être une troisième roue, vous pouvez défendre vos droits et vos besoins en sautant cette année. Vous pouvez également décider qu’au lieu de passer une nuit entière avec eux, vous préférez ne passer du temps qu’une heure ou deux. Pour toute invitation que vous refusez, vous pouvez proposer une autre activité qui vous permet de vous sentir davantage inclus dans le plaisir.
Les vacances ne doivent pas nécessairement être une période de solitude et d’anxiété. Mais vous n’avez pas besoin d’un plus pour vous amuser. Sachez qu’il n’y a rien de fondamentalement « couple » à cette période de l’année. Vous pouvez célébrer seul ou avec vos amis et vos proches selon vos propres conditions, créer vos propres traditions et profiter de tout ce que la saison a à offrir en tant que personne heureuse et célibataire.
